Hilfe!!! Ein Test
Juni 6, 2011 5:59 pm | No Comments
Hier sind 8 Tipps für Prüfungsangst.
1. Uhr dabei? Nimm eine Uhr mit an die Prüfung! Nur so kannst du die dir zur Verfügung stehende Zeit sinnvoll einteilen.
2.Ansteckungsgefahr! Es gibt überall Personen, die vor Prüfungen hysterisch werden und versuchen, alle anderen mit ihrem nervösen Getue anzustecken. Gehe solchen Mitschüler/Innen vor der Prüfung aus dem Weg. Bewahre deine Ruhe!
3.Bloss keine Fehler machen!…? Setze dir nicht selbst unnötigen Erfolgsdruck auf. Wer glaubt, eine Prüfung fehlerfrei bestehen zu müssen, läuft Gefahr, plötzlich ein “Black-Out” zu bekommen. Selbst wenn man sich noch so gut vorbereitet hat, können Fehler passieren.
4. Zuerst die “lösbaren” Aufgaben erledigen! Wenn dir eine Aufgabe nicht recht gelingt, so verliere möglichst wenig Zeit damit. Falscher Stolz und Verzweiflung sind unangebracht! Lege das problem zur Seite und bearbeite zuerst die anderen Aufgaben. Wenn du am Schluss noch Zeit hast, kannst du die Aufgaben nochmals anpacken. Achte darauf, dass du die Prüfungsaufgen richtig verstehst!
5.Kontrolle in der Halbzeit! Am Anfang, wenn man noch zu wenig “warm gelaufen” ist, passieren erfahrungsgemäss oft “dumme” Fehler. Kontrolliere deshalb etwa in der Mitte der Prüfungszeit nochmals die paar Aufgaben, welche du ganz am Anfang gelöst hast. Der Zeitaufwand lohnt sich meistens.
6.Lösungswege aufzeigen! Bemühe dich, bei Mathe- oder Physik-Prüfungen deine Lösungswege gut und übersichtlich darzustellen. Im Falle eines Fehlers hast du bessere Chancen auf Teilergebnisse.
7.Überlege weiter – gib nicht auf! Wenn dir eine Prüfungsfrage unvertraut vorkommt: Du kannst sie lösen, sonst käme sie an der Prüfung nicht vor. Möglicherweise musst du noch etwas Zusätzliches überlegen. Verwnde deine Kenntnisse, kombiniere diese. Traue dir die Lösung zu!
8.Nutze deine Zeit! Wer zuerst die Prüfung abgibt, erhält nicht eine bessere Note! Wenn du am Schluss noch Zeit hast, kontrolliere alle Ergebnisse. Verwende bei der Kontrolle möglichst einen anderen Lösungsweg. Schlägst du nochmals den gleichen Weg ein wie vorher, wirst du allfällige Fehler sehr wahrscheinlich nochmals begehen und diese deshalb nicht ausfindig machen.
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